Dinamizamos periodicamente uma série de eventos relacionados com meditação.
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Todos os anos, na primavera, dinamizamos um retiro de silêncio.Um momento de pausa e de transformação.
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Para te iniciares na prática da meditação, preparamos um curso de introdução de 8 horas, que podes frequentar presencialmente ou online.Preparamos uma página especial para apresentação deste curso. Clica aqui para saber mais.
Estamos a dinamizar um grupo de meditaçáo, que se vai encontrar semanalmente nas instalações da metta.ptPara saberes mais por favor clica aqui
Um workshop de 4 horas para aprender os conceitos fundamentais da meditação, no qual abordamos estratégias para libertação do stress e da ansiedade.Para conhecer detalhadamente o programa deste workshop por favor clica aqui.
Este workshop pode estar disponível noutros locais, como no teu espaço terapeutico, na tua empresa ou mesmo para o teu grupo de amigos. Por favor contacta-nos para mais informações.
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