Menu
Toggle navigation
home
Sobre nós
Atividades
Coaching
Meditação
Contacto
Pesquisar
home
Sobre nós
Atividades
Coaching
Meditação
Contacto
Pesquisar
Por favor clica na imagem para te registares no desafio.
próximas meditações
Out
12
energia e transformação
Casa de Espiritualidade Paula Frassinetti – Sardão
Out
20
viver tranquilamente (sobreira)
BFisio | Sobreira | Paredes
Out
20
viver tranquilamente (porto)
centro de coaching e meditação metta.pt
seguir redes sociais
Fundamentos da meditação
Metta & Mindfulness
O termo metta tem origem na língua pali, a lingua mais próxima da falada por Buda e significa amor-b...
Read more
A prática de metta, passo a passo
A palavra metta significa amor bondade ou amor compassivo e refere-se ao desejo de que todos os sere...
Read more
Estabelecendo uma prática meditativa
Atitude é essencial. Existem muitas técnicas, estratégias e práticas meditativas, mas o que faz real...
Read more
Acedendo ao amor genuíno
O ódio não pode ser vencido pelo ódio; o ódio apenas e somente poderá ser vencido pelo amor. Lamen...
Read more
Meditação faz sentido
A meditação é um estado de atenção. A prática formal da meditação é o treino da mente para ficar ate...
Read more
Recursos gratuitos para começares a meditar ainda hoje
Pack de 5 meditações guiadas
manual de meditação do amor-bondade
Desafio 10 dias de meditação
Por favor clica na imagem para te registares no desafio.
Eventos de meditação
Grupo de meditação
Estamos a dinamizar um grupo de meditaçáo, que se vai encontrar semanalmente nas instalações da mett...
Read more
Próximos eventos
Dinamizamos periodicamente uma série de eventos relacionados com meditação. Para conhecer...
Read more
Retiro de Silêncio
Todos os anos, na primavera, dinamizamos um retiro de silêncio. Um momento de pausa e de transforma...
Read more
Paz de Alma
Para te iniciares na prática da meditação, preparamos um curso de introdução de 8 horas, que podes f...
Read more
Viver tranquilamente
Um workshop de 4 horas para aprender os conceitos fundamentais da meditação, no qual abordamos estra...
Read more
Reflexões sobre meditação
A compaixão pode ser treinada ou ensinada?
Dalai Lama “Claro, certamente! A compaixão ou o senso de preocupação para com o bem-estar dos ou...
Alimentar o "ego espiritual"?
Surgem por vezes correntes anti-comercialização dos serviços de formação em meditação, apelidamos ...
Mudar o mundo
Neste vídeo, extraído da gravação da palestra proferida por Emanuel Almeida durante a aula livre "...
O monge Matthieu Ricard fala sobre altruísmo e...
Matthieu Ricard é um monge budista, PhD em biologia molecular e escritor. No seu mais recente liv...
Urgência da meditação
Todos estamos habituados a que o nosso pensamento nos leve para o passado e para o futuro. Muito d...
Foca a tua mente onde mais precisas
Conheces o mindfulness? Que benefícios pode trazer esta prática para o nosso dia-a-dia? Será que s...
© 2018
metta.pt